Vet dere at forskere nå kan bevise at hage og hagearbeid faktisk er bra for helsen vår. Både fysisk og psykisk!
Jeg er ikke i tvil- bare se hva for eksempel en bukett med tulipaner i friske vårfarger gjør med oss! Eller hva  med noen friske kvister med knupper hentet ute i hagen og satt til driving inne- de bærer da bud om noe godt som vi har i vente?!


Blomstervasen på bildet over fikk jeg i gave fra mine besteforeldre- nå pryder den stuebordet med en bukett tulipaner og noen friske greiner fra hagen. Noen av greinene har jeg satt opp i vasen, resten bandt jeg en krans av som jeg la rundt selve buketten.

Velvære kan også vere å stelle litt godt med seg selv. Hva med å lage en forfriskende ansiktsvask av ingredienser som du finner i kjøkkenskapet?
Her er oppskrift på en ansiktsvask som jeg og jentene her i huset laget i dag.

Havremelsvask:
2ss fint havremel
6ss naturell youghurt
2ss sitronsaft
1ss hakket kruspersille
2ts olivenolje

Bland alle ingrediensene i en bolle.

Smør det utover huden og masser lett i ca 5 min. Skyll av med varmt vann. Avslutt med å ha kaldt vann i ansiktet og klappe det tørt med et håndkle. Gjenta  gjerne 2-3 ganger pr dag.

Denne ansiktsvasken er også god mot uren hud- for eksempel til tenåringen. Havremel virker beroligende og sitronsaften lett sammentrekkende. Den ser og lukter riktignok ikke så lekkert som dem du kjøper på hudsalongen- men den er til gjengjeld helt uten parfyme og kunstige tilsetningsstoffer, veldig virkningsfull- huden blir deilig myk og frisk etter behandling- dessuten er den jo bortimot gratis!